Igre

Archive for the ‘Zdravje’ Category

Vsak si želi v svojem življenju nekaj izboljšati in si storiti življenje lepše. Za boljše življenje si je potrebno določiti nove cilje, za katere moramo dobro premisliti in se odločiti tako da za svoje odločitve kasneje ne bomo obžalovali. Razlogov za izboljšanje je lahko več, morda nepravilen partner, stanovanje, zaposlitev… Cilj za boljše življenje mora biti izvedljiv in konkreten, seveda pa more biti določno tudi časovno obdobje za katerega se moremo odločiti sami. Moramo biti odločeni in točno vedeti kaj, kdaj in kako bomo izpolnili cilj, moramo pa tudi preveriti vse mogoče negativne posledice, katere bi kasneje lahko obžalovali. Boljše življenje lahko dosežemo tudi z meditacijo, katera lahko izboljša človekovo psiho-fizično zdravje in jih stori srečnejše. Meditacija nam lahko pomaga preboleti razne bolezni kot so visok krvni tlak, kronične bolezni, težave z dihanjem, težave z utrujenostjo in spanjem, težave s prebavili, bolezni kože, PMS in depresijo.

Zelo pomemben organ je želodec saj se v njemu nahaja hrana, ki jo pogoltnemo. Ponavadi imamo z njemu tudi težave in bolečine. Največkrat je za to krivo prehitro in prestresno življenje, lahko pa prebaven motnje ali pa kakšne zdravstvene težave. Težav z želodcem je lahko veliko in ponavadi ne najdemo vzroka. Nanj je treba zelo paziti saj imamo lahko hitro težave z njemu zaradi nepravilne prehrane ali pa neustrezna prehrana. Želodec služi razkrajanju hrane saj se v njem tudi nabirajo želodčni sokovi in želodčna kislina. Se pa tudi prilagaja količini hrane, ki jo pojemo zato je nekaterim zelo lahko pojesti velike količine hrane nekateri pa ne morejo pojesti toliko. Lahko je zelo težaven organ saj imajo nekateri razdražljiv želodec. Pri takih primerih zdravnik ne more ugotoviti težave bolečine so lahko pa zelo hude. Ker je ta organ zelo pomemben moramo z njemu zelo dobro ravnati tako, da jemo zdravo hrano.